被内耗、讨好、感情拉扯困住的人，在这里拥有一处松弛出口。 日常独自慢读成长文字，拆解原生家庭、情绪焦虑、亲密关系、职场里的各类心结； 往后也会邀请不同人生轨迹的朋友对坐闲谈，无关书本阅历，只聊真实经历、相处感悟与自我和解。 不制造对立，不贩卖套路，只用平缓温和的叙述，慢慢梳理内心褶皱。 若你时常陷入情绪拉扯、渴望安稳自洽，欢迎停留，我们一同渡己渡心。 小福利：每期配套情绪梳理笔记、沟通练习清单，节目简介即可自取。