你好，我是春燕。一个做了18年心理咨询的人，也是一个会在深夜失眠、会反复想一件事、会偶尔和自己较劲的人。 这个栏目，是我在每天结束前，想对你说的一些话。不教你怎么做，不催你变好，也不讲大道理。只在你准备睡下的时候，陪你待一会儿。 聊情绪，聊内耗，聊那些白天说不出口、晚上在心里翻来覆去的事。也聊我咨询室里遇到的人和故事，聊院子里一朵花、一场雨、一颗慢慢变红的草莓。 每期很短，三五分钟。适合放在枕边，闭上眼睛慢慢听。 你不用先变成一个完美的人，才值得被好好对待。今晚，先把觉睡好。 我是春燕。祝你今晚睡个好觉。