向内漫游，是成年人最温柔的自我修行。 我是主理人Grace，一名31岁完成自我觉醒的9号老灵魂。 从前总想事事周全、面面兼顾，习惯性共情所有人、承接所有期待，在无限付出里不断内耗； 31岁之后慢慢落地、取舍、接纳局限，终于学会：不再强求万能，只深耕自己能掌控的人生。 33岁这一年，我沉浸在 About、《新哲人》等轻哲学MOOK里持续向内思辨， 在碎片化的生活里，读人生、读边界、读欲望、读脆弱、读自我。 这档播客，没有鸡汤、不说教、不提供标准答案。 以书为镜，以人生为课。 向外见世界，向内见自己。 欢迎一起，慢慢漫游，慢慢清醒，慢慢生长。